LAUANTAINA 30.11. KLO 11.40.  Yin-jooga workshop, jossa venytyksiä jaa vauksia koko keholle.  Mukana joogablokit, joiden ansiosta asennot ovat mahdollisimman tuettuja ja miellyttäviä. Asennoissa ollaan useampi minuutti... Lue lisää »

LAUANTAINA 16.11. klo 11.40.  Tiesitkö, että lantionpohjanlihakset vaikuttavat mm. ryhtiin, niska - hartiaseutuun sekä kaikkeen toimintaan ja tekemiseen niin arjessa kuin treeneissäkin? Tässä noin 1,5 h workshopissa selviää... Lue lisää »

Vuosijäsenille yläosat - 40 %, muille - 35 % Vuosijäsenille alaosat - 35 %, muille - 30 % Tarjoukset koskevat kesämalliston vaatteita.  Syksyn 2019 uutuudet normaalihinnoin.  Tule valitsemaan parhaat... Lue lisää »

Uusi 5 krn kurssi alkaa to 31.10. klo 18 jatkuen 28.11. saakka. Ilmoittaudu 25.10. mennessä.  Hinta 50 e, vuosijäsenet 45 e. Lue lisää »

Uuden tuntiaikataulun mukaan liikutaan ma 2.9. alkaen.  Muutama uusi tunti tulossa! Crosstreeni tiistai-illassa klo 19.40. 35 minuutin HIIT-harjoitus. Crosstreeni-tunnilla käytössä  mm. kuntopallot, Plyobox, Battle rope... Lue lisää »